Té en lugar de café

A veces el café deja de funcionar.
No porque sea malo, sino porque hay demasiado de él.

Te despierta, pero lo hace de forma brusca. Te sacude, acelera, exige. En algún momento te das cuenta de que no deseas energía, sino tranquilidad. Y decides: voy a intentar cambiarme al té.

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Por qué surge la idea de cambiar al té

• el café ha dejado de ser placentero;
• te provoca ansiedad;
• quieres beber, pero no despertarte;
• el ritual matutino ha comenzado a irritarte;
• tal vez simplemente quieras dejar el café;
• algo más, no lo sé.

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El té no despierta como el café

Y eso es bueno. El té también tiene cafeína, pero funciona de manera diferente. Más suave. Más lento. Sin picos bruscos y caídas. Al menos, eso dicen. Personalmente, he conocido a personas que, después de tomar una taza de té Lipton de bolsa, no pueden dormir durante mucho tiempo, acostadas en la cama.

Después del té:

• los pensamientos se organizan, no se dispersan;
• el cuerpo no se agita;
• la atención se mantiene por más tiempo;
• no;
• no;
• ¡no! Todo esto es subjetivo y puede no funcionar para ti, así como no funciona para mí;

No debes basarte en artículos que digan que puedes reemplazar el café con té. A continuación, te explicaré por qué.

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Por qué no debes basarte en artículos sobre "reemplazar el café con té"

Como mencioné anteriormente, hay muchas razones para dejar el café. Si eliges qué reemplazar, y el té es una de las opciones, aquí tienes una lista de verificación:

Lista de verificación:

• vacío
• vacío
• vacío

¿Sabes por qué la lista de verificación está vacía? Porque no existe. Simplemente lee sobre el té y haz tu propia lista, a continuación se escribirá algo sobre el té.

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El té no tiene que ser necesariamente en bolsa

El té puede ser en bolsa o suelto.

Al igual que con el café, el té comienza con la materia prima.

El café molido es algo incomprensible. Probablemente.
El té en bolsa es algo incomprensible que se ha añadido. Probablemente.

En general, ya sea en bolsa o suelto, hay diferentes tipos de té.

Hay:

• té verde;
• té negro;
• té blanco;
• oolong;
• pu-erh.

Probablemente hay algo más, pero este texto no pretende ser una guía sobre el té.

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Si no quieres complicarte

Si no deseas adentrarte en el tema del té, puedes comenzar de manera muy simple:

• té suelto en lugar de bolsas;
• sin aromatizantes;
• sin "mango-maracuyá-vainilla".

Incluso el té suelto más simple ya se siente diferente.

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Un poco sobre los tipos

Té verde

Ligero, fresco, a veces herbáceo.

Adecuado si:

• deseas claridad mental;
• no necesitas un efecto fuerte;
• bebes durante el día.

Pero no es seguro, simplemente es lo que dicen.

Es importante no verter agua hirviendo.
De lo contrario, se vuelve amargo y desagradable.

Té negro

El más familiar (para mí).

Denso, rico, comprensible.

Adecuado si:

• deseas "algo en lugar del café";
• necesitas sabor.

Oolong

Algo entre el té verde y el negro.

Adecuado si:

• deseas variedad;
• te gusta el oolong.

Pu-erh

Extraño para la primera vez.

Adecuado si:

• no te asustan los sabores inusuales;
• el té se convierte en un ritual.

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Preparar té es más fácil de lo que parece

El té no requiere perfección.
Perdona muchas cosas.

Básicamente:

• no agua hirviendo (o al menos dejar reposar el agua);
• no dejarlo demasiado tiempo.

Si te pasaste, lo dejaste demasiado tiempo, lo preparaste de manera extraña - está bien.

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El té como parte del día

El té se integra bien donde el café interfiere.

• durante un trabajo largo;
• cuando no deseas estimulación;
• cuando deseas calor, no un empujón.

El té no apresura.
No dice "vamos más rápido".
Simplemente está ahí. Especialmente si preparaste una tetera entera y ahora no sabes cómo beberlo.

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Conclusión

El té es té, y el café es café.

¿Y para ti, es el té mejor que el café o el café mejor que el té?
¿Y según qué criterios?